[转帖]吹笛与太级拳的相同之处

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1^# 大中小发表于 2009-2-11 13:02 只看该作者

王厚臣《葫芦丝巴乌考级曲目精选》1到10级
集王厚臣老师最新创作的新曲中，还有伴奏和相应的示范，两个碟
本书因为受葫芦丝爱好者喜爱，所以这是第三版了

李春华教学精品书《葫芦情》春粉必备
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　一、涵胸拔背：

　　涵胸是胸部向内微凹，使横膈膜下降，以为气沉丹田之助。拔背是背部向外微凸，使脊柱垂直，力发于背，阅者不可误会如此姿势，会影响肺部发育或呼吸，若然，恐是过犹不及之误，此姿势如同僧侣合十，复放下双手时之姿势无异，纯任自然，安舒毫不勉强。

　　二、沉肩坠肘：

　　肩不沉，则胸廓以上皆受束缚，气向上逆，肘不坠，手腕亦不能垂之，而双手指亦失去灵活，尤要者，欲求其松，非沉肩坠肘不为功也。

　　三、纯以意行：
　　
　　气沉丹田最忌用力，须以意贯之，意到气到，气到音到。意不停则气不停，意一断，则气既不动，日久自能养成一种想象力，所谓：以心行气，以气发音。此为吾人心理支配生理之妙用。

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