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手指的灵活性练习

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1^# 大中小发表于 2010-4-9 10:20 只看该作者

手指的灵活性练习

大家都知道,气,指舌是吹葫芦丝的基础,气息我也做不好先不论,舌相对灵活好练,高级用舌技巧,也暂时用不上,而手指就不同了,无论初学还是高手,手指的要求是较高的,由其是颤音,波音,让人头疼　

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2^# 大中小发表于 2010-4-9 10:26 只看该作者

由其对于先天条件不好的学习者(我就是其中一例,我的手指很粗,降b的葫芦丝都觉得挤,手指僵硬,无名指一秒颤一下)而且大学后天环境不同,可能不能长时间接触葫芦丝(像我读军校,几乎所有时间都在学习和训练,每天只有十几分钟练习时间)所以

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3^# 大中小发表于 2010-4-9 10:31 只看该作者

我们需要其它的手指练习方法,在这里我要强调下:初学的朋友如果你遇到困难,想放弃的话,想想小眼我吧!我的先天后天可比你差多了,我还在坚持,你有啥理由放弃呢?加油啊,朋友!下面是正文:

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4^# 大中小发表于 2010-4-9 10:37 只看该作者

首先活指练习曲是必需练的!!!时间越长越好.　　　手指操一:基本练习　　　　　　　分手指,两个手指用力撑开,慢慢来从力小到力大,最后固定到一个微疼的角度等一断时间,经常做最终达到90度或以上

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5^# 大中小发表于 2010-4-9 10:42 只看该作者

请大家原谅,手机不能写太多了,要不然就发不上去了,只好分段发了,继续:　　扳手指:手指往手背后扳,也是从力小到力大,慢慢来,长期做,争取到90度或者90度以下　

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6^# 大中小发表于 2010-4-9 10:44 只看该作者

我郑重申明!!!要慢慢来,别急,做半年是正常的事!千万别受伤!!

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7^# 大中小发表于 2010-4-9 10:50 只看该作者

继续:　手指操二:独立性练习　　　　　　1,握拳,独立伸展,收回每一个手指,确保每个手指伸展收回不影响到其它手指(有点难)　　　　　　　　2,收指,与上面的过程相反 3,手平放,依次抬放手指,逐渐加快,也可以两个间隔抬,可以有多种组合

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8^# 大中小发表于 2010-4-9 10:55 只看该作者

手指操三:手指力量练习　　　　　1.手平放与腿上,高抬重敲　　　　2.忽快忽慢敲手指　　　　　　　3.用力压下手指,猛的抬起　　　　4.手指上放本书,或套个东西,敲

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9^# 大中小发表于 2010-4-9 11:01 只看该作者

附加练习:手臂伸直反复伸展握拳,目的是为了锻炼小臂力量,依自己需要采用　　　　　终极练习:1.彷照吹奏手型快速敲指.　　　　　　2.上葫芦丝练习吧!!!

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10^# 大中小发表于 2010-4-9 11:12 只看该作者

!!!!我要申明!!!!　　　　以上练习属自创,本来想练成颤音后得到有效的证明发上来,但是担心像我一样的初学者耽误时间,打击信心,在稍有效果的情况下发上来的.　　　　　　大家一定要以保护手指为基础适当用用!!　　　　　各为老师同学若发现有错,请提醒版主删掉.　　　　盼望大家能取得长足进步!这是小眼我的祝福.

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