标题: 好久不见，吹首《瑶族舞曲》向各位老师同学们问声好 [打印本页]
作者: 罗湖老赵 时间: 2014-10-31 15:30 标题: 好久不见，吹首《瑶族舞曲》向各位老师同学们问声好
[attach]87363[/attach]“天有不测风云，人有旦夕祸福”九月九日老年人体检，发现我右肾有问题，二十六日在广州珠江医院做了右肾切除手术。因采用微创手术，十月五日就回到深圳家中休养。医生说要多做有氧运动，“吹葫芦丝算有气运动？”医生说：“应该是吧”。手术二十天我就到翠竹山吹葫芦丝了。今天发送的《瑶族舞曲》是“独肾罗湖老赵”吹的第一首曲子，请各位指导！在此祝各位身体健康！
作者: 罗湖老赵 时间: 2014-10-31 15:33
http://bbs.hulusi.com/attachment.php?aid=87363&k=76b3e62e7d171546d4d5850866d5efa8&t=1414740638
作者: 汉中.cjw 时间: 2014-10-31 15:59
祝赵大爷身体康复··今后还得多注意
作者: 月河丝韵 时间: 2014-10-31 16:31
赵大爷吹得很棒，味道很好，听着舒服
祝赵大爷身体早日康复
作者: 莱昂那多 时间: 2014-10-31 16:31
赵老师保重身体，祝你身体健康！
作者: 银色月光 时间: 2014-10-31 18:39
3分26秒这里有点问题，主要没换好气。很不错了，吐音、节奏、意境都很好。赵老师一定多保重，动手术才月余，吹葫芦丝也不能过量，适可而止。谢谢您吹的好曲，有病也没忘记葫芦丝，以曲会友来看望大家。正在恢复期，建议先吹一些快板少，双吐少的曲子。祝您早日康复！天天开心快乐！
作者: 竹林古筝 时间: 2014-10-31 20:28
身体不好，要吹点慢节奏的，省气的。祝朋友快快乐乐玩，健健康康度晚年。
作者: 成宝诚 时间: 2014-10-31 22:08
祝赵老师身体康复
看的出您是个性格开朗，乐观向上的人 对身体康复有很大的好处。 我们的老年丝友都应该向您学习。
作者: 葫芦毛毛 时间: 2014-11-1 06:13
赵老师吹的好极了，欣赏学习，祝赵老师多保重，早日康复！
作者: 山西人 时间: 2014-11-1 10:43
吹的非常好，祝老赵早日康复！开心快乐！
作者: 小葫芦先生 时间: 2014-11-1 11:01
赵大爷吹得很好！ 身体是本钱，望多多保养，和其他朋友们说的那样，在恢复的过程中，多吹一些速度慢的，抒情的曲子为好！
作者: 大笨虫 时间: 2014-11-1 11:32
老赵大哥回来了～太好了
有氧运动是在保持一定的心跳速率下（简单算法是）维持是：
（220─现在年龄）×0.8=最大运动心率 > 有氧运动心率 >（220─现在年龄）×0.6=最小运动心率
简单的说，假如您 60 岁，220-60=160，做运动时的最佳运动心率就是：每分钟心跳维持在 96到 128 之间，维持运动30分钟到60分钟
所以吹葫芦丝恐怕不能算有氧运动哦？您可以每天散步啦，行山啦，慢速骑车，或者找适合您的轻松运动来做，慢慢改善体质。有氧运动适合任何年龄人。
作者: 竹林小子 时间: 2014-11-1 11:48
祝赵老师身体早日康复，您的《瑶族舞曲》非常棒！
作者: 南可 时间: 2014-11-1 11:57
祝贺老赵手术成功身体康复，月光老师说得对，最近先吹一些舒缓的曲子，昼量让身体少用气。吹得真的非常棒！
作者: 萍水相逢88 时间: 2014-11-1 13:05
很好听。
作者: 天若有琴 时间: 2014-11-1 19:29
欣赏赵老师的精彩演奏！ 祝福您身体健康、幸福吉祥！
作者: 罗湖老赵 时间: 2014-11-1 23:17
谢谢各位老师、同学的关心和祝福！
作者: 罗湖老赵 时间: 2014-11-1 23:22
引用:
原帖由 大笨虫 于 2014-11-1 11:32 发表 
老赵大哥回来了～太好了 有氧运动是在保持一定的心跳速率下（简单算法是）维持是： （220─现在年龄）×0.8=最大运动心率 > 有氧运动心率 >（ ...
作者: 俺是山东人 时间: 2014-11-2 09:33
赵大爷吹的很棒 多多注意身体。俺做个腮腺肿瘤手术好几个月了，到现在还隐隐作痛
作者: 竹林听泉 时间: 2014-11-2 11:20
赵老师吹得好极了！保重身体！
作者: 罗湖老赵 时间: 2014-11-2 12:21
引用:
原帖由 俺是山东人 于 2014-11-2 09:33 发表 赵大爷吹的很棒 多多注意身体。俺做个腮腺肿瘤手术好几个月了，到现在还隐隐作痛
作者: 罗湖老赵 时间: 2014-11-2 12:26
引用:
原帖由 竹林听泉 于 2014-11-2 11:20 发表 赵老师吹得好极了！保重身体！
作者: 清风jzhyf 时间: 2014-11-2 12:33
哈！听此曲中气实足，老赵身体已没问题，上山可打虎，下山能担柴
作者: 润福 时间: 2014-11-3 16:35
我兄弟术后恢复极好，有一只健康的肾一样可保健康长寿！兄弟热爱葫芦丝可谓痴迷，回老家办事、外出旅游都会带上葫芦丝，从不放松练习，加上悟性好，才有今天的高水平。
作者: 易启葫芦丝 时间: 2015-4-6 09:57
祝赵老师早日康复，健康长寿！
作者: 竹林听泉 时间: 2015-4-6 11:00
手术后能吹这么好，足见基本功之扎实！祝赵老师早日康复！
作者: guanxuke 时间: 2015-4-8 08:58
吹的好棒！！！！！
作者: ABCzzm 时间: 2015-4-8 11:34
老赵你好样的,对身体的毛病不顾及痛下决心愉快甩掉,拿起心爱的葫芦心声再响起,你对葫芦丝的执着大大鼓午着我们,向老赵学习!!望老赵师傅多保重身体,
作者: 玩乐人 时间: 2015-4-8 18:59
看了一会才知是去年的贴子，绷紧的心才放下，祝老赵身体健康，吹响快乐的乐意！
作者: 千里求教 时间: 2015-4-9 13:26
祝赵老身体健康，吹得好，赵老是我学习的榜样。
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