练习循环换的，个人感受，先用嘴里含一大口水，用双腮肌肉的收缩挤压力，向外喷水，让嘴巴里喷出的水柱成一根细小的直线，同时鼻子快速吸气进入丹田，在水柱喷出的同时，利用鼻子吸进来的气向外吹接上口里喷出的水柱，这样反复的循环练习，俺当初就是这样每天花两个小时练习了一周左右才学会的  这一技巧说简单也不简单，说难也不难，得多花时间多练习才能较好的把握运用，只要坚持多练就会有收获，这一技巧练好后，吹葫芦丝就会感觉轻松很多，祝贺大家也能早日练习好这一技巧的运用。

是胡弄凑巧碰运气练习出来的 谢谢梅花香老师鼓励，

同感啊同感，为什么就是练不出来呢？

再按严老师的方法练习一下。俺已做过几次神经质的事啦，起先是这个循环换气，然后是个花舌，练花舌这种一阵子，心血来潮一边骑车，一边练，过路的人听到“得得得”声音，都时不时地回过头来朝俺看，心想是不是个脑子有问题的人在发神经，被他们看得脸都红了，几次这样就不敢再练了，结果还是都没学会

其实不难，利用这方法找到一点感觉后，平时没事就拿着葫芦丝吹5 6的高音长练习5— — — 5— — —  6— — —  6 — — —因为高音用的气量少容易控制，练习多了熟练后，就可以试着用循环气息吹别的音符和一些曲子引子较长的乐句了，刚刚练习时尽量多吸气藏入口中，利用双腮鼓起的肌肉挤压力吹气，在嘴里那口气感觉快吹完一半左右时，就要快速用鼻子吸气了，然后用鼻子吸进来的气息喉咙打开接上嘴里向外吹的气息，这样试着多练很快就能练成，【切记】不要等嘴里的气息快要吹完了才换，如果等气快要吹完了才换就很难换过来了，祝贺成老师早日练成。

祝贺大哥早日练成

如果方法用对了，很快就能练成了，祝贺朋友早日找到感觉，很快练好这一技巧。

主要是一开始没有找到感觉，可能方法也没有用对，所以很多朋友练着练着就放弃了，如果方法用对了，其实很快就能练成了，我前天教的一个学生，才教他练习了一个小时左右，把整过练习的基本要领给他示范了几遍后，他回去试着练习了几个小时，昨天来吹给我听，感觉他已经基本上会了

鼻子吸气时一定要快速，吸进来的气保存到腹部丹田后在向嘴里吹出接上原来嘴里吹的气，鼻子吸气、丹田存气、嘴里吹气、这样运用循环换气会感觉轻松很多，祝早日练好。

谢谢刘本老师的鼓励和支持，刘本老师说得非常对，要练到真正能很好的掌握运用这一技巧，确实要多花时间进行方能达到。

利用鼓腮的方式学会了，熟练后不鼓也能演奏了。