标题起得有些俏皮,但不是标题党,还是很切合内容的。
“丝音”是指葫芦丝的乐声,“肚皮舞”是指腹部肌肉有节奏的收缩。腹部弹动吹奏出的葫芦丝乐声,就像肚皮舞那样强弱分明、飘逸多姿。这也就是所谓的腹部控制气息。
怎样弹动呢?就是“气沉丹田”,腹部一鼓一吸的,有时强拍强鼓,弱拍弱鼓;有时强拍鼓气,弱拍收气等等,基本的样式,有一拍一鼓吸和强拍鼓、弱拍吸。其他变化节奏还很多,不一一列举。
腹部控制带来的好处很多,具体有以下几点:
一、增强腰锥、腹背肌肉,促进脏腑运动,有效预防、缓解、治疗腰间盘突出、便秘、呼吸系统疾病。
二、身体保持挺立,有一定塑身作用。
三、腹部肌肉辅助胸部呼吸,使换气十分流畅。
四、鼓气时,腹部气息吹奏出的音沉、稳、实;收气时,胸部气吹奏出的音飘、虚、轻;这样的旋律十分鲜活、跳跃。
五、有利于保持节奏的稳准。
好处挺多的,丝友们不妨试试,但要练好了,有一定的难度,要持之以恒啊。
从胸腔横隔模动到腹部肚皮,有意思。如果看成练武功的話,可为内、外之分吧。我看因人而异……。
奇招妙想;那一天,央視达人秀吹着葫芦笙、舞动作肚皮,那扌呌绝。
,虽然才刚入门,但越练越觉得吹葫芦丝必须要用上腹部的肌肉,腹肌随着韵律而动、而呼吸,才能很好地掌控气息。龙城老师总结的“五条”,条条精辟,强顶!欢迎继续…………
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