我是一位葫芦丝业余爱好者，总的来说也接触5、6年了，因为始终不能跟上伴奏而困绕着我，我也经常在网上查阅关于跟伴奏的资料，然后自己在家练习，感觉效果不明显，前段时间查到彭世端 老师的教材《视唱练耳节奏训练教程（上下）》，我就想着从零开始学起，购买了上下册，但是打开一看是五线谱的，傻眼了，我只会简谱，为了练好节奏、节拍，我是费了很多精力，查了很多资料与贴子，自己练的时候感觉没什么进步，我练习的方法是：学用脚打拍子，跟着原声打，然后跟着伴奏打，在电脑上下载节拍器跟着打，有的人说用脚打拍子是不好的习惯，在我看来，我只要能学会打拍子，就是再不好看，也想学会；

    例如《姑娘生来爱唱歌》、《阿佤人民唱新歌》等节奏感明晰曲子，我跟上伴奏；

象《打跳欢歌》、《蓝色的香巴拉》我练习的状况是：跟着伴奏，唱着谱子，用脚打着拍子可以了，但是只要用葫芦丝一吹，就乱套了，跟着伴奏吹的时候，脚、伴奏、吹奏就三分离了。但我也有个特点，只要会吹的曲子，简谱不怎么学就能背下来。  哈

   每当我看到人家跟伴奏吹的恰到好处的时候，我就羡慕的要死。我也想发誓要学，却不知道如何学起，我想从零开始学，请老师根据我的现在情况，就关于跟伴奏的问题，我该如何练，请老师给我指个路子（也许我本来就没节奏感），我不怕困难，就怕找不到一个正确的方法去练。也请有同感的参与讨论，给我指导一下，万分感谢！！！！

刚学完一首曲子以后演奏效果还不是很好，所以还要学习曲中每一乐句所使用的技巧，有时候技巧的使用也会影响到是否能跟上伴奏，不仅仅只是在节奏的把握上。建议：

1.在刚学完一首乐曲以后加上演奏技巧，并跟着伴奏练习。

2.在开始学习一首乐曲时可以听名家们的专辑，因为那里面大都是有伴奏的。然后学习乐句，手指跟着示范一遍又一遍地在葫芦丝上操作，直到把整首曲学会为止。这样一来，你就可以很好的跟上伴奏了。

我和你不一样，我倒是喜欢跟伴奏，不然找不到意境啊，总感觉好枯燥无味。