标题: 今天是世界无烟日，烟民们看看戒烟后的好处 [打印本页]
作者: 柳皮笛 时间: 2010-5-31 00:06 标题: 今天是世界无烟日，烟民们看看戒烟后的好处
上周朋友乔迁新居了，邀我们几个好友去看，去后朋友全程给我们讲解，不见她家先生，当转看到凉台时，他先生在凉台抽烟，我哈哈大笑说：躲这抽烟啊！他说害怕把房子和家具熏黑，我笑得更厉害了，笑弯了腰，他莫名其妙的问我笑啥？我说：你咋那么蠢啊，房子、家具害怕烟熏黑，为什么要用烟去熏你生命的最重要器官——上呼吸道？听了我的话，大家都笑了。
今天是世界无烟日，烟民们看看戒烟后的好处:
许多吸烟者总是推迟戒烟计划，他们认为戒烟并不能改变吸烟已经对人体造成的伤害，这种观念是不对的。吸烟造成的损害是日积月累的，越早吸烟危害越大，越早戒烟受益越大。
戒烟后身体的变化：
停止吸烟20分钟内：减少空气污染，血压降至正常，脉率降至正常，手脚的温度降至正常。
8小时候后：血中一氧化碳降至正常，血中氧水平增至正常。
24小时：心脏病发作的危险降低。
48小时：神经末梢的尼古丁消失，嗅觉及味觉增加。
72小时：支气管松弛使呼吸通畅，肺功能增加。
2周~3个月：循环改善，行走变得容易，肺功能增加了30%.
3~9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲乏、气短都减轻，肺内纤毛重新成长，痰液易排出，肺部清洁，减少感染的危险，身体活力增强。
1年：心脏病死亡率只高于不吸烟者的半倍。
5年：心脏病的死亡率与不吸烟者相同，肺癌的死亡率低于不吸烟者半倍。
10年：肺癌的死亡率降至几乎与不吸烟者相同，癌前期细胞恢复正常，其它癌肿的发生率（包括口腔、喉头、食道、膀胱、肾脏及胰腺）降低。
吸烟如吸毒！为了自己,为了孩子,为了妻子,为了家人,为了朋友,为了身边的亲人们, 戒烟吧，这也是责任心的体现。
作者: 柳皮笛 时间: 2010-5-31 00:09
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作者: 葫芦岭 时间: 2010-5-31 00:21
刚看到下一个主题就看到这
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作者: asiahuman 时间: 2010-5-31 01:58
呵呵!! 支持戒煙!! 我已經戒煙剛剛一年零兩天，身体比以前好多了，不說別的，性能力也比以前強啦!! 還在吸煙的煙民，請放下所謂的"香煙"，為你的愛人想一想吧。
作者: 大圣 时间: 2010-5-31 08:13
咳，又得下决心了，戒了一段时间，这不，又拾到起来了，大家都不吸多好，那我把这盒吸完后在开始戒吧，真舍不得。
谢谢柳大夫！
作者: 丝琴 时间: 2010-5-31 08:23
我93年戒烟，直到现在一点瘾也没有了。看来只要有恒心有毅力，定能成功！ 感谢天使的告诫
作者: 龙吟芦箫 时间: 2010-5-31 08:39
我是烟酒不沾，但总觉得生活无味。
作者: 梅花香 时间: 2010-5-31 09:32
引用:
原帖由 龙吟芦箫 于 2010-5-31 08:39 发表 
我是烟酒不沾，但总觉得生活无味。
那你就去沾一沾，让你的生活变得“有畏”。 
作者: 天若有琴 时间: 2010-5-31 10:17
引用:
原帖由 梅花香 于 2010-5-31 09:32 发表 那你就去沾一沾，让你的生活变得“有畏”。
烟酒尽在葫芦里。 梅表姐好！
作者: 云的影子 时间: 2010-5-31 11:20
引用:
原帖由 天若有琴 于 2010-5-31 10:17 发表 烟酒尽在葫芦里。 梅表姐好！
使得葫芦尽快发黑发霉发酵，二次污染
作者: 云的影子 时间: 2010-5-31 11:21
支持柳大夫
作者: 清风竹韵 时间: 2010-5-31 11:55
烟不抽，喝点酒吧！
作者: 云的影子 时间: 2010-5-31 11:57
引用:
原帖由 清风竹韵 于 2010-5-31 11:55 发表 烟不抽，喝点酒吧！
酒气进葫芦，葫芦要发酵
作者: 天若有琴 时间: 2010-5-31 13:20
引用:
原帖由 云的影子 于 2010-5-31 11:57 发表 酒气进葫芦，葫芦要发酵
酒气进葫芦，曲子更醉人。
作者: 柳皮笛 时间: 2010-5-31 13:30
引用:
原帖由 清风竹韵 于 2010-5-31 11:55 发表 烟不抽，喝点酒吧！
记住：白酒一日不要超过30毫升！
作者: 天若有琴 时间: 2010-5-31 13:52
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-5-31 13:30 发表 记住：白酒一日不要超过30毫升！
我们越来越离不开柳大夫了。
作者: 云的影子 时间: 2010-5-31 14:16
引用:
原帖由 天若有琴 于 2010-5-31 13:52 发表 我们越来越离不开柳大夫了。
是俺们的好大夫
作者: 清风竹韵 时间: 2010-5-31 15:38
医生可是全坛朋友健康的保护神啊！
作者: 大圣 时间: 2010-5-31 16:30
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-5-31 13:30 发表 记住：白酒一日不要超过30毫升！
30毫升是几两？
作者: 柳皮笛 时间: 2010-5-31 16:52
引用:
原帖由 大圣 于 2010-5-31 16:30 发表 30毫升是几两？
30mml + 20mml = 50mml = 一两 ，想装糊涂多喝，没门！
作者: 柳皮笛 时间: 2010-5-31 16:53
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作者: 云的影子 时间: 2010-5-31 16:57
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原帖由 柳皮笛 于 2010-5-31 16:53 发表 32427
谢谢咱们的好大夫
作者: 柳皮笛 时间: 2010-5-31 17:36
引用:
原帖由 大圣 于 2010-5-31 08:13 发表 咳，又得下决心了，戒了一段时间，这不，又拾到起来了，大家都不吸多好，那我把这盒吸完后在开始戒吧，真舍不得。 谢谢柳大夫！
你管别人干啥?从自己做起！舍不得丢这盒烟，就舍得以后花大把的钱看病，告诉你那宝贝女儿，过年过节别给你买烟。
作者: 柳皮笛 时间: 2010-5-31 17:39
引用:
原帖由 丝琴 于 2010-5-31 08:23 发表 我93年戒烟，直到现在一点瘾也没有了。看来只要有恒心有毅力，定能成功！ 感谢天使的告诫
告诉大家你成功戒烟的秘诀！ 给你献花
作者: 柳皮笛 时间: 2010-5-31 17:42
引用:
原帖由 清风竹韵 于 2010-5-31 11:55 发表 烟不抽，喝点酒吧！
世卫组织提出：戒烟限酒，喝点可以，但不知你的“点”多少？
作者: 梅花香 时间: 2010-5-31 17:55
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-5-31 17:42 发表 世卫组织提出：戒烟限酒，喝点可以，但不知你的“点”多少？
俺的点是零，也就是没有。
作者: 云的影子 时间: 2010-5-31 20:51
引用:
原帖由 梅花香 于 2010-5-31 17:55 发表 俺的点是零，也就是没有。
向梅表姐学习啦
作者: 自在客 时间: 2010-5-31 21:02
这烟点的是寂寞，那酒喝的是无聊 很多寂寞无聊的人。
作者: 天若有琴 时间: 2010-5-31 21:21
引用:
原帖由 zhx 于 2010-5-31 21:02 发表 这烟点的是寂寞，那酒喝的是无聊 很多寂寞无聊的人。
寂寞是你燃烧的烟头~
作者: 云的影子 时间: 2010-5-31 22:53
引用:
原帖由 天若有琴 于 2010-5-31 21:21 发表 寂寞是你燃烧的烟头~
葫芦丝人是"不认识"寂寞二字的
作者: 清风竹韵 时间: 2010-5-31 23:48
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-5-31 17:42 发表 世卫组织提出：戒烟限酒，喝点可以，但不知你的“点”多少？
偶不敢说，一般来说一瓶酒可以喝................一年！（包括炒菜用酒） 一包烟抽三天！ 
作者: 云的影子 时间: 2010-6-1 18:56
引用:
原帖由 清风竹韵 于 2010-5-31 23:48 发表 偶不敢说，一般来说一瓶酒可以喝................一年！（包括炒菜用酒） 一包烟抽三天！
作者: 凭心而论 时间: 2010-6-1 20:04
过年时开的一瓶五粮液，现在还有半瓶，不知漏气了没有？那时买的一包烟，来客人抽了几只，半个月没来抽烟的客人，老婆用保鲜袋封好放在冰箱，不知现在能抽否？————不沾烟酒也浪费啊！！！
作者: 梅花香 时间: 2010-6-1 22:07
引用:
原帖由 凭心而论 于 2010-6-1 20:04 发表 过年时开的一瓶五粮液，现在还有半瓶，不知漏气了没有？那时买的一包烟，来客人抽了几只，半个月没来抽烟的客人，老婆用保鲜袋封好放在冰箱，不知现在能抽否？————不沾烟酒也浪费啊！！！
沾了心疼身体，不沾又心疼钱，两难啊！
作者: 清风竹韵 时间: 2010-6-1 22:23
抽烟伤肺，不喝酒可伤心啊！
作者: 葵中蝴蝶 时间: 2010-6-1 22:32
还是一如既往为人民
该让叔父们看看
作者: 梅花香 时间: 2010-6-1 22:38
戒烟戒酒，人人有责。
作者: 自在客 时间: 2010-6-1 22:43
去瘾去毒，大夫对，都得听话！香，现在，俺的网速又成蜗牛爬了，1分钟一贴，及时跟不了你了，遗憾！
作者: 梅花香 时间: 2010-6-1 22:46
引用:
原帖由 zhx 于 2010-6-1 22:43 发表 去瘾去毒，大夫对，都得听话！香，现在，俺的网速又成蜗牛爬了，1分钟一贴，及时跟不了你了，遗憾！
咋的，你还没当上“信托”？
作者: 云的影子 时间: 2010-6-1 22:49
引用:
原帖由 梅花香 于 2010-6-1 22:38 发表 戒烟戒酒，人人有责。
戒烟戒酒，从我做起
作者: 梅花香 时间: 2010-6-1 22:52
引用:
原帖由 云的影子 于 2010-6-1 22:49 发表 戒烟戒酒，从我做起
哇，曾经的老烟鬼和老酒鬼！
作者: 云的影子 时间: 2010-6-1 22:57
[quote]原帖由 zhx 于 2010-6-1 22:43 发表 去瘾去毒
竭力反对
作者: 梅花香 时间: 2010-6-1 23:00
引用:
原帖由 云的影子 于 2010-6-1 22:57 发表 [quote]原帖由 zhx 于 2010-6-1 22:43 发表 去瘾去毒竭力反对
俺没说错，现在还反对去瘾去毒。
作者: 自在客 时间: 2010-6-1 23:04
引用:
原帖由 梅花香 于 2010-6-1 22:46 发表 咋的，你还没当上“信托”？
信托是信托，关键是托发展的下线太多了！拖不动了。
作者: 梅花香 时间: 2010-6-1 23:06
引用:
原帖由 zhx 于 2010-6-1 23:04 发表 信托是信托，关键是托发展的下线太多了！拖不动了。
难怪，深表同情。俺这里打开网站就像打开硬盘一样快。
作者: 清风竹韵 时间: 2010-6-1 23:32
引用:
原帖由 云的影子 于 2010-6-1 22:49 发表 戒烟戒酒，从我做起
一言为定！说话算数哦！戒烟戒酒，从你做起！
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-1 23:41
引用:
原帖由 凭心而论 于 2010-6-1 20:04 发表 过年时开的一瓶五粮液，现在还有半瓶，不知漏气了没有？那时买的一包烟，来客人抽了几只，半个月没来抽烟的客人，老婆用保鲜袋封好放在冰箱，不知现在能抽否？————不沾烟酒也浪费啊！！！
看其是浪费，实则是节约啊，继续保持你健康的生活方式吧 ！
作者: 天若有琴 时间: 2010-6-1 23:42
引用:
原帖由 清风竹韵 于 2010-6-1 23:32 发表 一言为定！说话算数哦！戒烟戒酒，从你做起！
从你做起,我不需戒.
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-1 23:43
引用:
原帖由 清风竹韵 于 2010-5-31 23:48 发表 偶不敢说，一般来说一瓶酒可以喝................一年！（包括炒菜用酒） 一包烟抽三天！
改为一天抽一根吧！
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-1 23:45
引用:
原帖由 清风竹韵 于 2010-6-1 22:23 发表 抽烟伤肺，不喝酒可伤心啊！
谬论！！喝酒增加心肌耗氧量，可引起心肌缺血——伤心！
作者: 清风竹韵 时间: 2010-6-1 23:46
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-6-1 23:43 发表 改为一天抽一根吧！
那估计比不抽还难受！
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-1 23:47
引用:
原帖由 清风竹韵 于 2010-6-1 23:32 发表 一言为定！说话算数哦！戒烟戒酒，从你做起！
不想戒就直说，别钻空子！
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作者: 清风竹韵 时间: 2010-6-1 23:50
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作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-1 23:53
不来顶贴的，都是不想戒烟的烟民!都不是听话的好孩子！
作者: 清风竹韵 时间: 2010-6-2 00:02
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-6-1 23:53 发表 不来顶贴的，都是不想戒烟的烟民!都不是听话的好孩子！
没明白!“......不听话怎么是好孩子呢?" 医生的意思是不是说：‘听话的都是坏孩子么？'
作者: 百姓 时间: 2010-6-2 08:07
我不吸烟的，也讨厌身边吸烟的人。
作者: 梅花香 时间: 2010-6-2 09:04
引用:
原帖由 天若有琴 于 2010-5-31 10:17 发表 烟酒尽在葫芦里。 梅表姐好！
谢谢琴妹妹，你也好！ 俺不喝酒，不抽烟，好着呐！
作者: 云的影子 时间: 2010-6-2 12:57
引用:
原帖由 清风竹韵 于 2010-6-2 00:02 发表 没明白!“......不听话怎么是好孩子呢?" 医生的意思是不是说：‘听话的都是坏孩子么？'
是啊，听话的都不是＂三好学生＂
作者: 梅花香 时间: 2010-6-2 17:58
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-6-1 23:53 发表 不来顶贴的，都是不想戒烟的烟民!都不是听话的好孩子！
虽然俺从不抽烟，大夫的号召也要响应，还是要来顶一下。
作者: 天若有琴 时间: 2010-6-2 20:35
引用:
原帖由 梅花香 于 2010-6-2 09:04 发表 谢谢琴妹妹，你也好！ 俺不喝酒，不抽烟，好着呐！
如果是梅表哥，劝梅改名松竹梅。
作者: 自在客 时间: 2010-6-2 23:02
先顶一下再说，大夫有言在先，不抽烟的吸烟去了。
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-2 23:40
引用:
原帖由 清风竹韵 于 2010-6-2 00:02 发表 没明白!“......不听话怎么是好孩子呢?" 医生的意思是不是说：‘听话的都是坏孩子么？'
是这样的，本来就是好孩子，就是抽烟，如果不戒烟，就是不听话的好孩子！
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-2 23:42
引用:
原帖由 百姓 于 2010-6-2 08:07 发表 我不吸烟的，也讨厌身边吸烟的人。
要告诉他你讨厌抽烟的人，不对他说：被动抽烟比主动抽烟受害大！
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-2 23:44
引用:
原帖由 zhx 于 2010-6-2 23:02 发表 先顶一下再说，大夫有言在先，不抽烟的吸烟去了。
咬文嚼字 ，别钻空子！
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-4 12:36
原来看到过的一张元旦贺卡，曾载着一首仿陆游《钗头凤》词填写的《戒烟歌》，全文如下：
当地烟，外地烟，成瘾苦海都无边。
前人唱，后人和，饭后一支，神仙生活，错！错！错！
烟如泪，人苦透，咳嗽气喘罪受够。
喜乐少，愁苦多，一朝上瘾，终身枷锁，莫！莫！莫！
作者: 云的影子 时间: 2010-6-4 12:49
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-6-4 12:36 发表 原来看到过的一张元旦贺卡，曾载着一首仿陆游《钗头凤》词填写的《戒烟歌》，全文如下： 当地烟，外地烟，成瘾苦海都无边。前人唱，后人和，饭后一支，神仙生活，错！错！错！烟如泪，人苦透，咳嗽气喘 ...
戒烟歌词 赞！赞！赞！
作者: 龙吟芦箫 时间: 2010-6-4 13:06
能吸烟也不容易，最起码要顶住“吸烟有害健康”的压力，以及过财政预算这一关。所以我不吸烟，做听话的老孩子。
作者: 云的影子 时间: 2010-6-4 13:08
引用:
原帖由 龙吟芦箫 于 2010-6-4 13:06 发表 能吸烟也不容易，最起码要顶住“吸烟有害健康”的压力，以及过财政预算这一关。所以我不吸烟，做听话的老孩子。
给你献上花花
作者: 晓峰独秀 时间: 2010-6-4 15:06
佛说：不要吸烟，如果你做到了，你就是佛！
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-5 15:28
我有幸看到过一位女士写给一位男性追求者劝戒烟的信，信中有两联，其一曰：“白雾袅袅，你的柔情我永远不懂；灰烟飘飘，我是不是该安静的走开？”其二曰：“烟飞飞，雾飞飞，想入非非，皆为非；情悠悠，状悠悠，君越悠悠，吾越忧！”这更是地道的警钟长鸣！
作者: 梅花香 时间: 2010-6-5 15:32
引用:
原帖由 龙吟芦箫 于 2010-6-4 13:06 发表 能吸烟也不容易，最起码要顶住“吸烟有害健康”的压力，以及过财政预算这一关。所以我不吸烟，做听话的老孩子。
真是乖孩子，俺给你献花。
作者: 晓峰独秀 时间: 2010-6-5 20:24
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-6-5 15:28 发表
我有幸看到过一位女士写给一位男性追求者劝戒烟的信，信中有两联，其一曰：“白雾袅袅，你的柔情我永远不懂；灰烟飘飘，我是不是该安静的走开？”其二曰：“烟飞飞，雾飞飞，想入非非 ...
作者: 梅花香 时间: 2010-6-5 20:35
引用:
原帖由 晓峰独秀 于 2010-6-5 20:24 发表 写得好！
写得真妙！
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-8 22:47
坛里有两个最要好的朋友，没顶我这个主题帖，由此推断他俩个抽烟，并顽固的不想戒烟。
作者: 天若有琴 时间: 2010-6-8 23:04
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-6-8 22:47 发表 坛里有两个最要好的朋友，没顶我这个主题帖，由此推断他俩个抽烟，并顽固的不想戒烟。
再顶!
作者: 梅花香 时间: 2010-6-8 23:54
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-6-8 22:47 发表 坛里有两个最要好的朋友，没顶我这个主题帖，由此推断他俩个抽烟，并顽固的不想戒烟。
言之有理，要好好追究一下。
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-10 13:26
引用:
原帖由 梅花香 于 2010-6-8 23:54 发表 言之有理，要好好追究一下。
能猜到是谁吗？
作者: 竹林古筝 时间: 2010-6-10 13:31
我也忘了顶没顶，反正我不抽，不过据说，坛里吸烟的不在少数，领导就不少，我知道不说，自己坦白吧。
作者: 晓峰独秀 时间: 2010-6-10 13:35
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-6-10 13:26 发表 能猜到是谁吗？
作者: 云的影子 时间: 2010-6-10 13:38
引用:
原帖由 梅花香 于 2010-6-8 23:54 发表 言之有理，要好好追究一下。
俺支持下
作者: 天若有琴 时间: 2010-6-11 00:01
引用:
原帖由 云的影子 于 2010-6-10 13:38 发表 俺支持下
俺也友持。
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-11 12:23
站出来交代吧，难道还要让我点名？
作者: 云的影子 时间: 2010-6-11 12:38
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-6-11 12:23 发表 站出来交代吧，难道还要让我点名？
俺让瞧瞧是哪些人
作者: 天若有琴 时间: 2010-6-11 22:30
引用:
原帖由 云的影子 于 2010-6-11 12:38 发表 俺让瞧瞧是哪些人
瞧见了吗
作者: 梅花香 时间: 2010-6-11 22:36
引用:
原帖由 天若有琴 于 2010-6-11 22:30 发表 瞧见了吗
还没看清就从墙上跌下来了。
作者: 竹林古筝 时间: 2010-6-12 12:30
引用:
原帖由 梅花香 于 2010-6-11 22:36 发表 还没看清就从墙上跌下来了。
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-12 18:19
引用:
原帖由 竹林古筝 于 2010-6-12 12:30 发表 为何幸灾乐祸？？么非是你？
古筝兄，别冤枉好人！不是他！
作者: 云的影子 时间: 2010-6-12 21:56
引用:
原帖由 天若有琴 于 2010-6-11 22:30 发表 瞧见了吗
够不着 看不清
作者: 云的影子 时间: 2010-6-12 21:59
引用:
原帖由 梅花香 于 2010-6-11 22:36 发表 还没看清就从墙上跌下来了。
没关系的，俺有轻功夫的
作者: 天若有琴 时间: 2010-6-13 18:48
引用:
原帖由 云的影子 于 2010-6-12 21:59 发表 没关系的，俺有轻功夫的
地球对云儿没有吸引力。
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-13 23:18
扳道岔！
作者: 竹林古筝 时间: 2010-6-14 06:37
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-6-13 23:18 发表 扳道岔！
作者: 百姓 时间: 2010-6-15 13:56
怎么能都只看戒烟后的好处呢，应该多看看我辈不吸烟的好处，所以老师应该多鼓励后人不吸烟，而不是吸了以后再戒烟。
作者: 清风竹韵 时间: 2010-6-15 14:06
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-6-12 18:19 发表 古筝兄，别冤枉好人！不是他！
另有其人么？此人太不自觉！那个谁，主动站出来好不好！
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-15 15:53
引用:
原帖由 百姓 于 2010-6-15 13:56 发表 怎么能都只看戒烟后的好处呢，应该多看看我辈不吸烟的好处，所以老师应该多鼓励后人不吸烟，而不是吸了以后再戒烟。
向百姓学习！
[attach]33465[/attach]
作者: 柳皮笛 时间: 2010-6-15 22:22
[attach]33466[/attach]
作者: 晓峰独秀 时间: 2010-6-16 17:35
我感觉身边80后吸烟的少多了！
作者: 天若有琴 时间: 2010-6-16 19:55
引用:
原帖由 晓峰独秀 于 2010-6-16 17:35 发表 我感觉身边80后吸烟的少多了！
80后是有教养，大有希望的一代。
作者: 晓峰独秀 时间: 2010-6-17 14:15
引用:
原帖由 天若有琴 于 2010-6-16 19:55 发表
80后是有教养，大有希望的一代。
作者: 自在客 时间: 2010-6-17 21:58
引用:
原帖由 柳皮笛 于 2010-6-8 22:47 发表 坛里有两个最要好的朋友，没顶我这个主题帖，由此推断他俩个抽烟，并顽固的不想戒烟。
扳着指头数了数好像光剩领导了
，还是你自己说吧，谁敢揭发领导啊！
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