我曾经在一个回帖里说过：有缘相识在论坛，我们都是一家人。那我就要像呵护我的家人一样呵护你们，做你们健康的守护神，今发此主题，大家一定要重视，看后不需要说谢谢，只要遵医性强，我谢谢你们。下面是我们《高血压防治健康教育讲座》做的课件，转一部分。

                                                研究背景

   导致高血压和其他危险因素上升的主要原因是由于我国经济发展，人民生活改善和生活节奏的加快带来的一系列不健康生活方式所致。其中最重要的是膳食不平衡、吸烟和过量饮酒、缺乏体力活动和心理压力增加。这些不良趋势以及很低的人群高血压控制率，是对我国人群高血压防治的一个严重的挑战，同时高血压及相关疾病的负担是巨大的，据2003年统计我国高血压直接医疗费为300亿元人民币，但高血压的知晓率、治疗率及控制率均很低，我们面临的高血压防治任务是非常艰巨的。

现在血压不高的人，也应该认真看看。

丝琴大哥夸我，我太高兴了！

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只要对你们有益，我会继续！

台式血压计，鱼跃牌的质量好。台式血压计，计量准确。

什么叫台式血压计是这样的吗，这个我会听，但很多人不会

真是人精，说道啥马上就能找到。就这种，电子的不准确。

汞柱式、气压表式血压计测法：

    将衣袖上卷至腋窝，或脱掉一侧衣袖。量血压前，应先将血压计袖带内的气体排空，再将袖带平整地缚于上臂肘关节之上，紧贴就可，不可过松或过紧，以免影响测值的准确性。气袋中部（气管进出口处）对着肘窝的肱动脉，袖带下缘距肘窝2～3厘米。汞柱式的先开启水银槽开关。

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         用食指和中指摸清肱动脉的搏动，将听诊器的胸件（即听诊器的圆头）放在肱动脉搏动最强的部位，并与皮肤紧密相贴，轻轻加压，用左手固定。右手握住血压计的气球，关闭气球上的气阀，向袖带内反复打气，直到肱动脉的搏动消失，再让汞柱上升20～30毫米后，即可微微旋开气阀，放出袖带中的气体，使汞柱匀速缓慢下降，注意音响的变化及汞柱上的刻度。
    当听到第一声响时，汞柱指示的毫数即为收缩压；当声音突然变弱至消失时，汞柱指示的毫米为舒张压。如未听清，应先放完袖带内的气体，使汞柱降到零位或气压表针返回零位，稍停片刻，再重复测量，记准测值。
    测量完毕应排空袖带内气体，拧紧气阀螺旋帽，解开袖带，整齐折叠后将其和气球平放于盒内，如汞柱式则关闭水银槽开关，以防水银倒流。最后关闭血压计的盒盖。

台式血压计很多人都不会用，现在用的比较多的是电子血压计，最好的是欧姆龙的，鱼跃也是我们的客户，呵呵，国内做血压计的最大的就是他们，但是台式比较难用，我觉得还是电子的好，不过大家也不用着急，电子血压计这两年价格一定会降下来。因为很多国际的大的芯片厂家今年都开始转向医疗行业，重点就是电子血压计这块。

质量好的电子血压计，测量还是很准确的，像欧姆龙的，我觉得质量是比较放心的，深圳这边很多的医院现在都开始用电子血压计了，主要是方便快捷，测血压的同时，可以测心跳之类的

既准确又方便的话，可以考虑。

好像血压计还没这种。

前面的一帖《高血压的定义与分类》没对好，重发。

四、高血压的定义与分类

4.1按病人的血压水平分类 　　血压水平与心血管病危险呈连续性相关，高血压的定义是人为的。我国四次修订高血压定义，与目前国际上两个主要的高血压治疗指南的血压分类基本一致。1999年2月出版的WHO/ISH高血压治疗指南亦将高血压定义为：未服抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，与JNC-VI指南相一致。WHO/ISH指南委员会的专家认为“期”有指病程进展阶段的涵义，而目前仅按血压水平分类，不反映病程，故用“级”而不用“期”。除以1、2、3级（与前一版WHO/ISH指南中的轻、中、重相对应）取代JNC-VI中的1、2、3期；将临界高血压列为1级亚组，将收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单独列为单纯性收缩期高血压，将收缩压140-149mmHg，舒张压<90mmHg列为临界性单纯性收缩期高血压外，两个指南的分类标准相同。其中WHO/ISH指南强调，患者血压增高，决定应否给予降压治疗时，不仅要根据其血压水平，还要根据其危险因素的数量与程度；“轻度高血压”只是与重度血压升高相对而言，并不意味着预后必然良性。 　　本指南基本上采用《1999WHO/ISH高血压治疗指南》的分类标准。它将18岁以上成Ren的血压，按不同水平分类如表1。 　 表1　血压水平的定义和分类（WHO/ISH） 类别 收缩压 (mmHg) 舒张压 (mmHg) 理想血压 正常血压 正常高值 1级高血压(“轻度”) 　亚组:临界高血 2级高血压(“中度”) 3级高血压(“重度”) 单纯收缩性高血压 亚组: 临界高血压 <120 <130 130-139 140-159 140-149 160-179 ≥180 ≥140 140-149 <80 <85 85-89 90-99 90-94 100-109 ≥110 <90 <90

加满分！

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再找个大的量水器皿，看我们每天能灌多少水！

灌死我啊，好狠啊葫芦岭！

明明是晓峰兄再灌你啊，对了，他借了我的桶

你俩太逗了！笑得我差点只回个纯表情帖！

不是有句这样的诗嘛：我自横刀向天笑，笑完以后就睡觉！

再回去看，是晓峰兄啊，可是谁让你借给他桶呢？

接下来的对话续写：

葫芦岭：我没有借给晓峰兄啊！是他自己偷偷挪用的！

柳皮笛：那谁让你不看好自己的桶呢？

……

总之，最后的结论还是葫芦岭的错！

这搞笑诗作者就是警察啊。我记的另一首诗和你的不一样，是这样的：

望门投止思张俭，忍死须臾待杜根。我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑！

——谭嗣同《狱中题壁》

你都替我说了，对，就是葫芦岭的错！

其实，谭嗣同的原诗是：“望门投止怜张俭，直谏陈书愧杜根。手掷欧刀仰天笑，留将公罪后人论。”这首诗，其实有一层意思是谭嗣同在反思自己的做法到底是对还是错。

但是出逃以后的康梁，为了变法行动，就改了原诗。以梁启超的绝世才华，改动以后的诗当然变得更加豪气冲天，也成为自己进一步争取民众和西方国家的支持的精神武器。也是完全可以理解的。

胡适曾在一篇文章中说：“历史，就是任人打扮的小姑娘”。

这首诗还有这样的背景？又学到知识了，谢谢百科全书----警察。

我喜欢这句话：历史，就是任人打扮的小姑娘

有段时间，很多文人骚客喜欢写点酸酸的文章，总是把一些不起眼的事情放大很多倍

很是不喜欢这样

我也喜欢这句：历史，就是任人打扮的小姑娘。很经典的一句话

是可悲啊，可我们很无奈啊！

跑哪了，快把主题扳回来！

对！而且，普通的重视还不行，必须是高度的重视！

有没有紧张啊或者剧烈运动啊

过两天散步一样过去再测一下

对啊！再复查搞搞清楚，110很高了的

很有力的扳回来了，给你献花

警察的补充做得好！

一旦确诊，终身服药。你不学医，有点惋惜。

压差小，主要是舒张压太高，平常测过血压没？多大年龄？是不是很胖？首次发现自己血压高吗？

现场网上坐诊！

有医生真好！

   是啊，有些人是“白大衣高血压”。这些病人仅在医院医生诊病时血压升高，而由病人自己或家属在家测量血压或用自动装置记录24小时血压则属正常血压，这种高血压称为“白大衣高血压”或门诊高血压。原因是因为他们走进医院，一见到穿白大褂的医生查病，无意识的心情紧张、心跳加快、血压升高。有研究表明该类人群最终易发生持续性高血压。

可真是的，今我们这下雨了，病人少，就在网上坐诊，闲不下。

舒张压是很高，复查有必要，有的计量不准确。

可能他平时本来就血压高，但是在症状上体现不出来。

许多高血压患者，看他平时的工作和生活，都和常人无异，甚至还很少得病。但却有潜在风险。

 无症状的高血压更可怕。

                                  年龄四十有六，

                                  身体一直偏瘦，

                                  一周运动一次，

                                  五毒只好一毒。（抽烟）

                  以前体检过，血压一直正常，平常也没测过血压。这次是第一次发现！  医生开个方子吧！

见习医生回答：先复查清楚再来就诊！

连续监测血压一周，并记录每次血压值。一周锻炼一次不行，十万火急戒烟！！！

这就是典型的“白大衣血压”。

下次叫个男护士给量

如果就是个男医生量的，咋办？

高血压患者要遵守五大纪律。

     纪律一：减肥。

                 肥胖是高血压病独立的危险因素，高血压病人中50--60%都肥胖，这个比例是正常人肥胖的8倍。

     纪律二：低盐。

                 每天食盐总量小于或等于6克，每天少吃一克盐平均血压可降低1--2个毫米汞柱。

     纪律三：增加钾盐。

                 多吃蔬菜、水果、瘦肉、，可增加钾盐的摄入。

     纪律四：戒酒。

                 尤其是白酒。每天不能超过10毫克酒精含量。

     纪律五：戒烟。

                 如果是轻度高血压，单纯用这些非药物疗法就可以控制血压水平了。

至于换男的或是女的，让清风竹韵说吧！

看看，我们猜的没错，是个女医生，血压还有不高的，下次换个男的再查，或者搞不好这女医生是想你再去找她复诊呢

我检讨！

你分析得很对，睡眠不足、劳累，舒张压都会增高，快点改变不良生活方式吧！我会继续关注你的血压值。

葫芦岭的思维太活跃了

我只是想幽王兄一默，让他不要过分为此事担心，还没确诊呢，再说就算是也没想的那么可怕啊，我大伯就是老高血压，活到95才去的。。。。。。但是晓峰兄不让我说[attach]24464[/attach]

  我可以吃点降压的药么？（前提是头痛的厉害的话？）