laobi51老师,你说的太对了,我就是这种情况造成的憋气.我也尝试了去改善,不过总是不得要领,还是会感觉憋气,站里其他的这种问题也有解释的,我也照着作了,不过都没怎么改善,我现在特郁闷啊!是不是我不适合吹葫芦丝?我都搞不清楚了,laobi51老师,期待你指点指点学生了,如有遇到这种情况的高手们也帮帮忙,你们是怎么克服这种情况的?先谢谢啊

建议学会腹吸式（相对于胸吸式）的吸气，其实还是依靠胸腔吸气，只是学会利用小腹控制气流，横膈膜（丹田）的收缩颤动控制气息流，这样的气息更有弹性，更能持久，需要的时候还可以产生悠悠的腹颤效果，练习丹田运气是吹奏乐器的必经之路。

学习时间不长，开始的时候都有憋气的现象，这是正常的，不用太担心，特别是中音的5和6憋气现象更明显，学会用气，掌握正确的用气方法，慢慢练习，别气现象就消失了，或者准确的说，就不那么明显了。

李春华大师的书《葫芦丝、巴乌实用教程》第149页有一项专门的“释放余气练习”，LZ不防试一下。

以前曾在网上看到一个区别“胸腹式吸气”和“胸式吸气”的方法：用“胸腹式吸气”吸气时肚子会鼓起来，用“胸式吸气”吸气时肚子会陷下去，LZ可以用这个方法判断自己的吸气是“胸腹式吸气”还是“胸式吸气”。正确的吸气方法是“胸腹式吸气”，也就是说，吸气肚子应该会鼓起来。

除了按上述几位朋友介绍的方法练习外，关键是长音要多练习，就象吴老师说的那样，平时练习时注意每吸一口气时都不要吸的太满，并且要学会释放余气，这样才不会感觉到憋气！

吹完一口气，在吸气前要将体内余气呼出后再吸入新鲜空气(因为你不可能用完所有的气，上次吸入的气没有完全用完)，否则这口余气总是留在体内，就会造成憋气，吹一会儿就觉得累、难受，长此以往还会影响身体健康

可以迅速张嘴呼出余气，接着口鼻同时吸气

这个问题我也正在练习克服中，主要是换气时间有时会觉得太慢了，跟不上音乐

　　　一是呼吸、吹奏方法不对头，吸入气息过多，呼出少，又没有及时吐除余气，肺部中的二氧化碳滞留而导致憋气缺氧。二是还没有掌握胸腹式呼吸法，吸得浅，气量少而呼出多，甚至把气吐尽了才换气，以致胸闷头晕。有些会吹笛子的朋友不知道吹奏葫芦丝所耗的气息比笛子要少，用吹笛子的呼吸方法来吹葫芦丝，吸气过多过深，又不注意在乐句间隙将多余的“积气”呼出，就容易发生憋气现象。由于气息不断呼出，不懂得控制气流量．不过初学者都有这种现象,当然还有吹一会儿嘴巴酸痛,但经过慢慢练习一常学会控制气息就会好多了．

如何解决憋气

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