标题: 葫芦丝与长寿 [打印本页]
作者: 鸿飞 时间: 2005-11-23 09:41 标题: 葫芦丝与长寿
葫芦丝与长寿
人类的自然生理年龄应是120 ～170岁，而现今人类的平均寿命只有70岁，而别的哺乳动物一般都可以活到它们的生理年龄，比如大象、猴、猩猩等等。
为什么人的寿命只有其生理年龄的一半呢？其中呼吸方式的改变是其原因之一。别的哺乳动物的自然呼吸方式都是腹式呼吸，而人类由于在进化过程中选择了直立行走，改变了其呼吸方式，其自然呼吸方式是胸式呼吸。腹式呼吸法在气功学中称为顺呼吸法，练腹式呼吸可以防治心脑血管疾病。而葫芦丝在吹奏时的正确呼吸方法正好是腹式呼吸法。
还有一个影响人类长寿的重要原因是人类的情感活动复杂而频繁，喜怒哀乐都会不同程度的影响人的健康。中医学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情绪变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维系。《内经》有“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜悲”等理论。而葫芦丝音色柔美、飘逸，音乐主要以描写自然景色和爱情为主，优雅浪漫、清新平和，可使人轻松愉悦，心神平静。
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作者: 阿细跳月 时间: 2005-11-23 12:30
楼主这贴来得好啊！前些时候也有人在讨论这个呢？现在放心吹了！！
作者: hbzkyc 时间: 2005-11-23 21:29
是呀，前一段时间因为此类的问题曾经困扰了不少的朋友~现在可以放心了，只要是我们用正确的方法学习它，应该是对身体没什么坏处的。
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作者: 春庭照月 时间: 2005-12-16 23:27
哇,楼主发贴解开了我的疑虑,初学就是担心憋坏了身体....^_^
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作者: laoye 时间: 2005-12-17 21:37
多用低调的大葫芦丝（降B调等）作练习，少用高调的小葫芦丝练习，就不大会觉得憋气了。
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作者: 坚强尐伙 时间: 2005-12-18 00:21
开始还以为这个还是原先的那个老贴呢呵呵
原来是新的，又长了不少知识，真好！
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